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Wirbelsaeulengymnastik_Praxis_fuer Physiotherapie_Hiltrup

Unsere Wirbelsäulengymnastik im Angebot

Montag      von 18:00 bis 19:00 Uhr,
Mittwoch   von 17:30 bis 18:30 Uhr,
Mittwoch   von 19:00 bis 20:00 Uhr und
Freitag       von 08:30 bis 09:30 Uhr

Mit Wirbelsäulengymnastik vorbeugen!

Wer kennt das nicht – mangelnde Bewegung, sitzende Tätigkeiten im Beruf und einseitige Belastungen? Die Folgen können muskuläre Disbalancen, Verspannungen, Rückenschmerzen oder Verschließungserscheinungen an der Wirbelsäule sein.

Mit einem gezielten Training können Sie diesen Problemen entgegenwirken. Mit Spaß und Abwechslung vermitteln wir Ihnen in unseren Kursen (max. 7 Teilnehmer), wie Sie Ihren Rücken gezielt stärken können.

Neben wirbelsäulengerechter Gymnastik lernen Sie gezielte Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräte sowie Dehnungsübungen kennen. Und verschiedene Entspannungstechniken runden den Kurs inhaltlich ab.

Nach einem ganzen Tag am Schreibtisch tut die bewusste Bewegung gut. Und wir haben immer viel Spaß miteinander.

Petra

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Terminvereinbarung

Telefon: 0 25 01 / 2 73 14

Sie erreichen uns am besten von Montag bis Freitag zwischen 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr. Dann ist unser Empfang besetzt.

Möchten Sie uns in außerhalb dieser Zeit erreichen, hinterlassen Sie gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Wir rufen so schnell wie möglich zurück.

Öffnungszeiten

Montag von 7:30 bis 19:00 Uhr

Dienstag und Donnerstag von 7:30 bis 19:30 Uhr

Mittwoch von 7:30 bis 20:00 Uhr

Freitag von 7:30 bis 16:00 Uhr

Termine nach Vereinbarung

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